在浩瀚的网络世界中，我们每个人都像是一名潜水员，在信息的深海中探索、学习，当信息过载、真假难辨时，我们很容易陷入“网络溺水”的困境，即被大量无意义或有害的信息所淹没，无法自拔。
如何避免网络‘溺水’？
培养批判性思维至关重要，面对网络上的各种信息，我们要学会质疑、分析、判断其真实性和价值，不盲目跟风、不轻信传言，保持独立思考的能力。
设定合理的上网时间，避免长时间沉浸在网络中，适时休息、进行户外活动，可以让我们的大脑得到放松，减少对网络的过度依赖。
选择高质量的信息源，关注权威媒体、专业网站和可靠的个人，他们的信息通常更加准确、有价值，利用好网络工具如反诈APP、安全浏览器等，为我们的网络之旅保驾护航。
保持与现实生活的联系，与家人、朋友面对面的交流，参与线下活动，可以让我们在虚拟与现实之间找到平衡，避免在网络中迷失自我。
网络‘溺水’是现代人面临的挑战之一，通过培养批判性思维、合理规划上网时间、选择高质量信息源以及保持与现实生活的联系，我们可以在这片信息的海洋中自由遨游，而不被其吞噬。
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